Sanfte Bewegungen für bessere Koordination und Kognition – Heft im DIN A5-Format

JOKOKO steht für „JOnglieren für bessere KOordination und KOgnition“ und beinhaltet originelle Wurf- und Fangübungen für jung und alt, das für Bewegung sorgt ... im Gehirn! Die unterhaltsame Comicfigur JONGLORO präsentiert verschiedene Wurf- und Fangübungen... weiterlesen →

. BLUEGRASS ARMOUR B&S D3O® Wenn ein vollständiger Rücken- und Seitenschutz erforderlich ist, dann führt kein Weg an der neuen BLUEGRASS Armour B&S D3O®  mitRückenprotektor und Schulterpads vorbei.  Aus leichtem und dehnbarem Mesh-Gewebe gefertigt, überzeugt... weiterlesen →

Origineller Zeitvertreib und Geschicklichkeitsspiel für Jung und Alt

In den 70er-Jahren waren die Clac-Clac-Kugeln fast auf jedem Schulhof zu sehen. In der aktuellen Corona-Krise sind diese Clac-Clac-Kugeln ein willkommener Zeitvertreib und sorgen für Abwechslung. Es ist nicht so einfach, die beiden Kugeln schnell gegeneinander... weiterlesen →

Jonglieren lernen macht Spaß, fördert Konzentration und beugt Alzheimer vor

Das Jonglieren lernen mit 3 Bällen ist wirksames Gehirntraining, macht Spaß, verbessert die Konzentration, beugt Alzheimer- und Demenz-Krankheiten vor… und trotzdem machen es wirklich nur sehr wenige Menschen. Das Jonglieren mit 3 Bällen fasziniert eigentlich... weiterlesen →

Zum Schutz der Gesundheit aller Beteiligten und unter großem Bedauern der Organisatoren fällt nun mit der German Speedweek 2020 ein Veranstaltungsmonument der Motorsport Arena Oschersleben den Auswirkungen der COVID-19-Pandemie zum Opfer. Die German Speedweek... weiterlesen →

Kognitives Training, Kreativität und Spielintelligenz im Amateur- und Leistungsbereich

Tennisspiele werden im Kopf entschieden ist am 25. Februar 2020 im Meyer & Meyer Verlag erschienen. Ausnahmespieler wie Roger Federer, Rafael Nadal oder Novak Djokovic nehmen nicht nur die Situation um sich herum wahr, sie denken die weiteren Spielzüge... weiterlesen →

Ein authentischer Blick auf 40 Jahre Basketballgeschichte

Erfolgsstory NBA, die deutsche Übersetzung des Bestsellers der The New York Times Redakteure, ist am 25. Februar 2020 im Meyer & Meyer Verlag erschienen. Mit Erfolgsstory NBA beobachtet der Leser das Phänomen Basketballsport hautnah vom Spielfeldrand.... weiterlesen →

Das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler

4XF Functional Training Basic, das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler, ist am 25. Februar 2020 im Meyer & Meyer Verlag erschienen. Functional Training ist heutzutage ein fester Bestandteil der aktuellen Trainingslehre. Das funktionelle Training... weiterlesen →

Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

Das Parkbank Workout, das neue Buch von Personal Trainer und Ernährungsberater Holger Meier, ist am 20. Januar 2020 im Meyer & Meyer Verlag erschienen. Was genau ist eigentlich Fitness für uns? 100kg beim Bankdrücken sicher bewegen zu können und gleichzeitig... weiterlesen →

In Zeiten des Corona Virus sollte jeder zuhause bleiben und hat jetzt Zeit für individuelles Training

Mit kleinen Sportflächen auf der Terrasse, in der Garage oder im Garten können schnell Bodenflächen für technische Übungen und Kondition hergestellt sein. OSTACON Bodensysteme bietet für alle Sportarten die geeigneten Sportböden zur Auswahl an, die schwimmend... weiterlesen →